¿Podríamos decir que es uno de los propósitos de año nuevo más repetidos? Así es, la vuelta al gym es el propósito por excelencia año tras año y es que las semanas comiendo por todo lo alto pasan factura sobre la báscula y no vemos el momento de volver a comer sano, con las rutinas diarias y olvidarnos por un tiempo del exceso navideño de comida y bebida.
Es muy probable que ya estés apuntado al gimnasio así que ahora solo te falta todo lo demás, desde un buen estilismo hasta lo necesario para asearte y salir listo para ir al trabajo, a tomar algo con amigos o directo a cenar y descansar para el siguiente día. Este 2023 son muchas las marcas españolas que nos lo ponen muy fácil para volver al gym, ¡toma nota!
LAS PRENDAS DE ABRIGO
Un error que se suele cometer es no abrigarse lo suficiente a la hora de hacer ejercicio. No tanto a la hora de practicar cualquier deporte sino más bien cuando terminamos acalorados y lo último en lo que pensamos es en poner cualquier prenda de abrigo encima. Sin embargo, hacerlo evitará que nos pongamos malos por los cambios de temperatura. Zottier y Polo Club son algunas de las firmas que tienen las mejores sudaderas para triunfar en el gym este 2023.
PANTALONES CÓMODOS O ELÁSTICOS
Otro punto importante es elegir prendas específicas para hacer deporte que nos aporten la comodidad necesaria para realizar cualquier tipo de ejercicio. Además, en estas fechas también deben ser prendas calentitas para no pasar frío antes, durante o después del ejercicio. Desde leggings ajustados para ella como los de In My Size hasta de estilo jogger de Scotta 1985 para él.
LA IMPORTANCIA DEL CALZADO
A la hora de hacer deporte no vale cualquier tipo de calzado y es que la salud de los pies es algo muy importante. El primer paso siempre es diferenciar entre las zapatillas para hacer ejercicios de cardio y para hacer fuerza ya que para esto último no se necesita un modelo específico pero sí para correr, por ejemplo. Planea los ejercicios de cada día en el gym y tus looks con ellos.
POR ÚLTIMO, EL NECESER
No puede faltar en la mochila del gimnasio un buen neceser para darse una ducha rápida al terminar de hacer ejercicio. Se trata de una forma de ahorrar tiempo en casa ya que así, una vez llegues, estarás ya listo para hacer lo que quieras, desde tumbarte en el sofá a ver una serie hasta cocinar la comida del día siguiente. Maminat es la firma de cosmética natural con la que disfrutarás de una ducha relajante e hidratante en cualquier lugar.
NO SIN MIS ACCESORIOS
Si eres de las que no puede vivir sin el móvil o sin la música, entonces necesitas una riñonera deportiva, tanto si vas al gym como si decides salir a correr de forma esporádica. No te olvides de un buen coletero para recogerte el pelo y que no se te enreden los auriculares.
